Q&A精胺酸的問與答:
Q:什麼是一氧化氮NO?
ANS:一氧化氮NO是人體中的健康信使。
目前所廣為人知的是,一氧化氮在人體內有著信使分子的作用,人體內在生成的一氧化氮小分子,可以到達人體的所有部位,使資訊從人體的某一部分傳到傳到其他部分,行使著傳輸信號的功能,從而調節生理機能,增強體力。因此我們可以說一氧化氮是促進身體健康的重要元素。
Q:什麼是精胺酸?
ANS:左旋精胺酸L-arginine是人體中自然存在的精胺酸形態,存在於堅果、花生、牛肉、蛋等食物中。左旋精胺酸為人體内EDRF的前趨物。
Q:哪些食物中含有精胺酸?
ANS:穀類、薯類、乾豆類、蔬菜類、菌藻類、水果類、堅果種子類、畜牧類、蛋類、魚蝦蟹貝類、豬蹄筋、丁香魚(乾)、蝦米(仁)、扇貝、墨魚…。
Q:從食物攝取精胺酸就夠了嗎?
ANS:氨基酸是合成蛋白質的基本單位,因此很多人認為瘦肉、雞肉和魚肉等富含蛋白質的食物是左旋精胺酸和左旋瓜氨酸的最佳來源。
但是把左旋精胺酸和左旋瓜氨酸的攝取來源集中於日常生活飲食有是危險的,因此許多富含這些氨基酸的食物同時還含有過多的飽和脂肪酸,而過多的飽和脂肪酸會大力生成膽固醇進而影響健康。因此,要增加左旋精胺酸和左旋瓜氨酸這些氨基酸攝入的安全方法,就是適量補充左旋精胺酸和左旋瓜氨酸的保健食品,如此一來就可以攝入更多的左旋精胺酸和左旋瓜氨酸提供人體所需,同時又避免了高脂肪的攝入。
Q:精胺酸素食可使用嗎?
ANS:左旋精胺酸L-arginine採用非基因改造大豆、玉米為基底,發酵而成的產物,因此原料非動物性來源,因此素食者是可以食用的。
Q:精胺酸的食用量?
ANS:成年人每日1~2次,每次使用2~3顆(每錠1000mg),無需多食
成長中期間,每日1~2次,每次1~2顆,無需多食
飯前空腹食用效果最好,或飯後半小時食用。
Q:穆拉德博士與NO?
ANS:在1977年穆拉德博士就發現通過形成一氧化氮NO提高鳥苷酸,進而維持健康。他隨後進行了一系列的深入研究,並於1998年獲得諾貝爾獎。
Q:左旋精胺酸為非必須氨基酸?
ANS:左旋精胺酸和左旋瓜胺酸都是胺基酸類,人體自身可以通過食物和運動合成少量左旋精胺酸和左旋瓜胺酸。隨著年齡的增長和身體機能的變化,人體會開始需要大量補充這類胺基酸,以維持身體健康的需要,目前這兩種胺基酸被稱為非必須胺基酸。
Q:人體一氧化氮的量什麼時候會減少?
ANS:人體在25~30歲時一氧化氮NO的分泌量達到最高峰,但隨著年齡的增長,人體內一氧化氮的製造能力會逐漸下降,到40歲左右時,自身一氧化氮嚴重分泌不足的人,將會產生亞健康狀態,因此30歲左右開始,為身體適當地補充精胺酸,適當助我們保持健康。
Q:有哪些食用的注意事項呢?
ANS:
1.若是第一次食用精胺酸,因有調節生理機能作用,若本身循環差,建議先食用較少或一半劑量試看看,若沒有不適感,再慢慢增加為產品包裝上的建議食用量即可。
2.精胺酸可能會增強疱疹毒病活性,故正處於疱疹疾病期間請先暫停食用。
3.避免服用過多的精氨酸。因為精氨酸所產生的一氧化氮可作用於多種人體系統,包括神經系統、免疫系統等,任何食品過度補充都反而是不好。
4.孕婦與哺乳期間、或有其它特殊疾病者,應在醫師、藥師的指示下服用。
5.對於懷孕婦女、餵乳婦女、嬰兒、敗血症休克者均應避免使用。
Q:精胺酸含量?價格?
ANS:大醫生技左旋精胺酸,每顆1000毫克,每罐60錠入480元,有買三罐送一罐、買六罐送三罐的優惠組合喔~